노안 진행을 늦추는 생활 습관 5가지

노안 진행을 늦추는 생활 습관 5가지1. 노안은 피할 수 없는 걸까?40~50대에 접어들면서 많은 사람들이 갑자기 작은 글씨가 잘 보이지 않거나, 초점이 잘 맞지 않는 경험을 하게 됩니다. 이는 자연스러운 노화 현상 중 하나인 노안(Presbyopia) 때문입니다. 하지만 노안이 시작되었다고 해서 반드시 빠르게 진행되는 것은 아닙니다. 생활 습관을 조금만 바꿔도 노안의 진행 속도를 늦출 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?이 글에서는 노안 진행을 늦추는 5가지 생활 습관을 소개합니다. 눈 건강을 유지하는 방법을 실천하면 안경 없이도 더 오래 선명한 시력을 유지할 수 있습니다. 지금부터 하나씩 살펴보겠습니다! 2. 노안 진행을 늦추는 생활 습관 5가지1) 적절한 거리에서 독서하고 스마트폰 사용하기스마트폰이나 ..